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Prepare um delicioso bolo vegano de laranja para o café da tarde em poucos minutos.

Essa receita simples, que só requer um garfo, resulta em um bolo fofinho, aromático e saboroso.

As raspas de laranja dão um toque especial a este bolo de laranja de frigideira, enquanto a cúrcuma adiciona uma cor amarelinha incrível!

Durabilidade e Armazenamento do Bolo Vegano de Laranja

Esta é uma receita pequena, ideal para ser consumida em poucos dias.

O bolo de laranja vegano pode ser armazenado por 2 dias fora da geladeira, desde que seja mantido em um pote ou saco plástico bem fechado.

Para manter a textura ideal, é recomendado consumir o bolo fresco. Caso prefira consumi-lo por mais dias, pode ser armazenado na geladeira em um pote fechado por até 5 dias.

Além disso, a receita pode ser congelada por até 30 dias, sendo possível descongelar a porção desejada no micro-ondas.

E se eu quiser incluir ovo no bolo de laranja vegano?

Essa receita de bolo de laranja de frigideira vegano foi desenvolvida sem o uso de ovo.

A adição de ovo na massa pode alterar a estrutura da receita. Uma receita é como uma fórmula química, e qualquer substituição ou mudança pode resultar em um resultado diferente e nem sempre agradável.

Se deseja incluir ovo, recomendo experimentar outra receita específica para isso, como o Bolo de Laranja de Frigideira com ovo.

Espero que tenha gostado desta receita de Bolo de Laranja Vegano de Frigideira e que faça muitas vezes em sua casa!

Se você gosta de receitas práticas e deliciosas, vai amar esta torta de sardinha simples e rápida que é feita apenas com um garfo e assada na frigideira.

É uma deliciosa opção para você servir de almoço ou janta acompanhado de uma boa salada.

Ou ainda comer de lanche entre as refeições.

Uma receita prática de torta de sardinha simples e fofinha pra alegrar toda a família.

COMO ASSAR A TORTA DE SARDINHA SIMPLES E RÁPIDA NO FORNO?

Se você preferir assar esta torta de sardinha no forno você pode, minha recomendação é que você asse em forno preaquecido 180ºC.

O tempo de forno vai depender de qual forma você estiver usando e também do seu forno.

Em forminhas individuais de silicone vai assar em aproximadamente 20 minutos.

Você pode dobrar a receita para assar em uma forma de 20 x 30 cm.

Para saber se está pronto fique atento aos aromas da cozinha e depois faça o teste do palito, quando sair limpo está pronto.

RECHEIOS PARA TORTA DE SARDINHA SIMPLES E FOFINHA

Para esta receita você vai precisar de aproximadamente 1 1/2 xícaras de recheio e você pode aproveitar o que tiver na geladeira.

Eu fiz um recheio bem tradicional com sardinha, cebola, tomate, azeitona e salsinha.

Adicionei algumas rodelas de Jalapeño, uma pimenta em conserva que adiciona um sabor picante suave pra receita.

Veja algumas sugestões de recheio:

  • Brócolis + milho + tofu + cebola
  • Pimentão + ervilha + azeitona + tomate
  • Couve-flor + cenoura + abobrinha + alcaparras
  • Champignon + queijo + cebola + brócolis

E se por um acaso você não gostar de sardinha pode trocar por atum ou até mesmo excluir da receita e fazer um recheio totalmente vegetariano.

Descobri uma ótima sugestão para um bolo de coco rápido lendo os comentários no YouTube. Como sou fã de coco e de bolos rápidos, essa ideia me chamou a atenção.

Essa versão de bolo de coco feito na frigideira, sem farinha e sem manteiga, é uma opção fofinha e perfeita para o café da tarde.

POSSO ASSAR O BOLO DE COCO DE FRIGIDEIRA NO FORNO?

O interessante das receitas feitas na frigideira é que não é necessário um forno para prepará-las.

Portanto, se você não tem um forno em casa, ou se o seu estiver quebrado, não se preocupe. Você conseguirá fazer o bolo de coco de frigideira sem farinha e sem manteiga com perfeição.

Se nunca fez um bolo de coco de frigideira, vai perceber que ao seguir o método terá um resultado tão delicioso quanto um bolo tradicional.

Mas se ainda assim preferir assar no forno, é possível. Use forminhas de cupcake e preaqueça o forno a 180ºC. Em cerca de 20 minutos, o bolo estará pronto.

Analise os aromas da cozinha e faça o teste do palito: quando sentir o cheirinho de bolo, verifique se o palito sai limpo.

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE COCO

Essa é uma receita pequena, ideal para ser consumida em poucos dias.

Para armazenar o bolo de coco de frigideira por até 2 dias fora da geladeira, utilize um pote ou saco plástico bem fechado.

Caso opte por cortar o bolo e deixá-lo aberto, ele irá naturalmente ficar mais seco, pois a melhor textura é quando está fresco.

Se deseja consumir a receita ao longo de mais dias, é possível armazená-la na geladeira por até 5 dias, em um pote fechado.

Além disso, a receita pode ser congelada por até 30 dias, e para descongelar uma porção, utilize o micro-ondas.

POSSO EXCLUIR O AÇÚCAR DO BOLO DE COCO DE FRIGIDEIRA?

Essa receita de bolo de coco inclui 2 colheres de sopa de açúcar, o que realmente faz diferença na textura final da massa e no sabor.

O açúcar adiciona umidade e maciez à receita, e sem ele o bolo ficará duro e sem graça. Portanto, recomendo utilizar o açúcar na receita.

Caso não possa consumir açúcar, sugiro a substituição por adoçante culinário. Para aprender como fazer essa substituição, clique aqui.

Se você é fã de bolos fofinhos e aromáticos, vai se encantar com este bolo de abóbora com coco feito na frigideira.

Essa receita é feita apenas com um garfo e assada no fogão, sendo super prática e perfeita para quem deseja um lanche rápido.

BOLO DE ABÓBORA COM COCO ASSADO NA FRIGIDEIRA

Para preparar essa receita, você vai precisar de uma frigideira pequena antiaderente de 13 cm de diâmetro com 4 cm de profundidade.

Essa frigideira é comumente vendida como frigideira para fritar ovos.

É possível assar o bolo de abóbora em uma frigideira um pouco maior, mas se for muito maior, o bolo ficará muito fino, lembrando mais uma panqueca.

POSSO ASSAR O BOLO DE ABÓBORA SIMPLES NO FORNO?

Algumas pessoas que não têm essa frigideira pequena questionam se podem assar o bolo de abóbora com coco no forno.

E a resposta é sim!

Minha recomendação é que você asse o bolo em forminhas individuais de silicone, rendendo aproximadamente 3 forminhas.

Deve-se preaquecer o forno a 180ºC e assar os bolinhos por cerca de 15 minutos, ou até o teste do palito sair limpo.

E SE EU QUISER SUBSTITUIR A ABÓBORA?

Este bolo de abóbora com coco feito na frigideira leva abóbora-cabotiá assada, sendo necessário apenas 1 colher de sopa.

Apesar de parecer uma quantidade pequena, isso é suficiente para aromatizar o bolo e deixar com uma cor atraente.

É possível usar outras abóboras assadas de sua preferência, porém a minha favorita é a cabotiá, também conhecida como abóbora-japonesa.

Recomendo que ao assar a abóbora em casa, reserve uma colher de sopa para fazer o bolo.

Pode-se congelar as porções de abóbora assada em forminhas de gelo, facilitando o uso posterior.

Caso deseje substituir a abóbora, sugiro que utilize banana amassada no lugar.

Isso irá alterar o sabor do bolo, mas ainda assim será um bolinho macio e delicioso!

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE ABÓBORA COM COCO DE FRIGIDEIRA

Essa é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

O bolo de abóbora simples pode ser armazenado por 2 dias fora da geladeira, dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Caso o bolo seja cortado e deixado aberto, naturalmente ele ficará mais seco, sendo ideal consumi-lo fresco.

Se preferir consumir a receita por mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, bastando descongelar a porção no micro-ondas.

Muitas pessoas me pedem para criar receitas de bolo sem açúcar, esta é super simples feita apenas com um garfo em poucos minutos.

Mesmo sendo um bolo sem açúcar ele é adocicado, pois você vai usar banana e maçã na massa e também um toque de canela.

A canela sempre é opcional, mas ela deixa as receitas naturalmente mais adocicadas e o sabor combina muito com a banana e a maçã.

BOLO SEM AÇÚCAR DE BANANA E MAÇÃ

Banana e maçã é uma combinação clássica de sabores e são frutas comuns da gente tem em casa.

Para esta receita de bolo sem açúcar use uma banana bem madura, quanto mais madura, mais adocicado será o seu bolo.

Eu usei banana prata/branca, mas qualquer banana funciona.

A maçã usei a fuji, acho a mais gostosa e por isso é a que sempre tenho em casa, mas mais uma vez, qualquer maçã funciona.

Para deixar a receita ainda mais adocicada você pode colocar algumas passas ou cranberries, mas cuidado para não exagerar na quantidade, use só um pouquinho.

POSSO ASSAR O BOLO SEM AÇÚCAR NO FORNO?

O grande objetivo de fazer receitas na frigideira é você não precisar ligar o forno, é uma receita pequena e rápida pra aquele momento que bate uma fome.

Receitas de frigideira também ajudam as pessoas que não tem forno em casa ou que o forno estragou.

Mas se você quiser fazer no forno você pode, para isso siga os passos:

  1. Preaqueça o forno 180ºC;
  2. Separe 3 ou 4 forminhas individuais de silicone;
  3. Faça a massa da mesma maneira como ensinado;
  4. Coloque a massa nas forminhas e leve para assar em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 15 minutos ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo.

POSSO DOBRAR OU TRIPLICAR A RECEITA E ASSAR EM UMA FORMA MAIOR?

Sim, você sempre pode dobrar e triplicar a receita desde que mantenha a proporção original da receita.

Ou seja, todos os ingredientes devem ser dobrados e triplicados sem exceção.

Eu já fiz um vídeo falando mais dicas sobre dobrar e triplicar as receitas, você pode clicar aqui para assistir!

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE BANANA E MAÇÃ DE FRIGIDEIRA

Esta é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

Como é uma receita que leva fruta na massa ela estraga mais rápido, principalmente em dias quentes.

Quando muito quente pode estragar de um dia para o outro.

Em dias mais frios você pode armazenar o bolo sem açúcar por 2 dias fora da geladeira dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Se você cortar o bolo e deixar aberto, ele naturalmente vai ficar mais seco, e a melhor textura é quando fresco.

Se preferir comer a receita em mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até uns 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, descongele a porção no micro-ondas.

Muitas pessoas me pedem receitas em ovos e este bolo de chocolate vegano de frigideira não leva nenhum.

Mesmo sem ovo a textura do bolo vegano de chocolate é muito semelhante à textura de um bolo tradicional.

Além de não conter ovo também é sem glúten e sem derivados de leite.

Perfeito para pessoas com restrições alimentares ou veganos.

BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Para esta receita recomendo o uso de uma frigideira pequena antiaderente de 13 cm de diâmetro por 4 cm de profundidade.

Mesmo sendo antiaderente recomendo que você unte a frigideira com um pouco de óleo para garantir que o bolo vai desgrudar.

O segredo do bolo de frigideira de chocolate vegano é assar lentamente, para isso você deve assar no fogo bem baixo.

Para deixar a chama mais longe da frigideira recomendo que você empilhe 2 ou até 3 grades sobre a chama do fogão.

POSSO ASSAR O BOLO VEGANO DE CHOCOLATE NO FORNO?

O grande vantagem das receitas de frigideira é que você não precisa de nenhum forno para fazer a receita.

Então se seu forno quebrou ou se você não tem um forno em casa, você consegue fazer o bolo de chocolate vegano de frigideira com perfeição.

Mas se quiser assar no forno você pode, este bolo é como qualquer outro bolo.

Para assar no forno use 3 forminhas de cupcake. Lembre-se de preaquecer o forno a 180ºC.

O tempo de forno vai variar, mas em média uns 20 minutos o bolo ficará pronto.

Analise os aromas da cozinha, quando sentir cheirinho de bolo faça o teste do palito, ele deve sair limpo.

CHOCOLATES SEM LEITE PARA USAR NO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Muitas pessoas não sabem ou não encontram marcas de chocolate sem leite, mas já existem várias disponíveis no mercado.

Confira abaixo as marcas de chocolate isentas de leite:

Gobeche Chocolates

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Super Vegan

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO

Esta é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

Você pode armazenar o bolo vegano de chocolate por 2 dias fora da geladeira dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Se você cortar o bolo e deixar aberto ele naturalmente vai ressecar, a melhor textura é quando fresco.

Se preferir comer a receita em mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até uns 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, descongele a porção no micro-ondas.

Se você gosta de praticidade vai gostar desta receita de chocotone de frigideira. Ela é feita em poucos minutos e você pode aproveitar uma delícia natalina.

A massa é aromática, com gostinho tradicional de panetone, mas na versão chocolatuda e perfeita para quem não gosta de frutas secas.

A receita é feita apenas com um garfo e assada na boca do fogão, super simples.

CHOCOTONE DE FRIGIDEIRA

Para esta receita é essencial medir com precisão os ingredientes e usar a frigideira indicada.

Para esta receita de chocotone de frigideira você deve usar uma frigideira pequena antiaderente de 13 – 14 cm.

Este tamanho vai proporcionar uma receita de chocotone sem glúten e sem lactose de frigideira mais alto e bonito.

Muitas pessoas reclamam para mim que a receita do pão/bolo de frigideira não cresceu, mas quando pergunto o tamanho da frigideira elas me contam que usaram uma maior.

Não recomendo dobrar a receita para uma frigideira maior a menos que você já conheça as manhas do seu fogão e tenha mais habilidade com este tipo de receita.

Veja o que provavelmente vai acontecer se você dobrar a receita para assar em uma frigideira maior:

  • A parte central do chocotone de frigideira sem glúten vai demorar muito mais pra assar e pode ser bem difícil virar a receita.
  • A parte de baixo pode queimar antes de estar suficientemente firme para virar e assar do outro lado.
  • A massa pode ficar mal assada e perder a estrutura.

Mas como eu falei, se você já tiver a manha de assar receitas dobrar em frigideiras maiores, seja feliz!

Tem pessoas com mais habilidade na cozinha, que conhecem bem os equipamentos que tem em casa e conseguem lidar com as dificuldades culinárias.

É aquele famoso “jeitinho” na cozinha.

POSSO ASSAR O CHOCOTONE DE FRIGIDEIRA NO FORNO?

Se preferir assar no forno minha sugestão é assar em 3 ou 4 forminhas pequenas de silicone.

Asse em forno preaquecido 180º C por aproximadamente 15 – 20 minutos.

Você também pode assar a massa naquelas forminhas de papel para mini panetone.

Mas minha sugestão é que você faça o chocotone sem glúten e sem lactose na frigideira mesmo.

POSSO FAZER O CHOCOTONE DE FRIGIDEIRA SEM AÇÚCAR?

Sempre que você exclui o açúcar da receita você diminui o sabor geral da massa, o açúcar é um realçador natural de sabores. Sem açúcar a massa fica um pouquinho menos úmida e um pouquinho menos fofinha.

Como esta massa de chocotone de frigideira leva cacau em pó 100%, se você excluir o açúcar o chocotone ficará um pouco amargo e menos macio.

Recomendo usar 1 colher de sopa de adoçante culinário para realçar o sabor da massa.

Veja algumas combinações de sabores para seu chocotone de frigideira sem glúten e sem lactose:

  • Frutas cristalizadas + raspas de limão
  • Tâmaras + canela em pó
  • Damasco + coco ralado
  • Cranberry + chocolate
  • Passas + ameixa seca
  • Macadâmias + chocolate branco
  • Mix de castanhas

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO CHOCOTONE

Esta é uma receita pequena que rende duas porções, ideal para ser consumida em pouco tempo.

O ideal é consumir de um dia para o outro ou no mesmo dia.

Para aumentar a durabilidade do chocotone de frigideira você pode armazenar na geladeira por uns 4 dias.

Sempre que você refrigera receitas sem glúten elas ficam mais firmes, portanto recomendo aquecer ligeiramente no micro-ondas para que voltem a ficar macias.

Uns 10 ou 15 segundos são suficientes para deixar o chocotone de frigideira fofinho de novo.

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  • Panetone de Liquidificador
  • Panetone Vegano Sem Açúcar
  • Chocotone
  • Panetone com Suco de Laranja

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Espero que você tenha gostado desta receita de chocotone e que você faça muitas vezes na sua casa!

Quando você fizer esta receita de chocotone de frigideira na sua casa conta pra mim o que você achou deixando um comentário abaixo.

Você também pode bater uma foto e me enviar pelo Facebook ou pelo Instagram no @amorpelacomida pra que a gente possa conversar sobre a sua criação!

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Quando comecei a introdução alimentar do meu filho Julian, passei a gostar de cozinhar algumas receitinhas para ele, e uma das favoritas é esta panqueca de banana com aveia!

Esta panqueca de banana é uma ótima opção se você quer evitar o açúcar no café da manhã ou no lanche da tarde.

Além disso, você pode personalizá-la adicionando especiarias, frutas secas, chocolate, coco e outros ingredientes para dar o seu toque pessoal à receita.

É uma receita super rápida, feita apenas com um garfo, e se a sua criança for maiorzinha, ela pode ajudar no processo.

PANQUECA DE BANANA E AVEIA SEM AÇÚCAR

Mesmo sem adicionar açúcar ou adoçante, esta panqueca de banana fica naturalmente docinha.

Importante ressaltar que quanto mais madura a banana estiver, mais adocicada será a panqueca, sendo uma ótima maneira de aproveitar aquelas bananas mais maduras na fruteira.

Eu optei por aromatizar a panqueca com canela em pó, uma especiaria que realça o sabor adocicado. Outra opção é a erva-doce para deixar a panqueca mais aromática e docinha.

As especiarias são opcionais, mas se preferir, pode adicionar um pouco de baunilha, ou aprender a fazer seu próprio extrato natural de baunilha.

LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL

Essa receita de panqueca de banana com aveia é versátil e agrada facilmente as crianças, podendo ser preparada em poucos minutos.

Além disso, é possível dobrar ou triplicar a receita para alimentar toda a família ou congelar para uma praticidade maior.

Esta panqueca congela e descongela facilmente, mantendo a mesma qualidade do frescor.

Por não conter açúcar ou farinha branca, é uma ótima opção de lanche saudável para crianças pequenas, evitando ingredientes prejudiciais à saúde presentes em lanchinhos industrializados.

DURABILIDADE PANQUECA DE BANANA COM AVEIA

Essa receita de panqueca pode ser armazenada na geladeira por até cinco dias.

Fora da geladeira, é recomendado consumir no mesmo dia ou no dia seguinte.

Quanto mais madura a banana e quanto mais quente o dia, mais rapidamente a panqueca estragará.

Para congelar, coloque em sacos adequados no freezer sem sobrepor as panquecas.

Após congeladas, elas podem ser empilhadas, pois não grudarão umas nas outras.

O ideal é consumir em até três meses, mantendo no freezer, porém é recomendado consumir dentro de um mês.

Para descongelar, deixe em temperatura ambiente por algumas horas ou aqueça no micro-ondas por alguns segundos.

Geralmente, aqueço a panqueca por 10 segundos de cada lado no micro-ondas, virando-as no meio do processo, mas o tempo pode ser ajustado de acordo com a quantidade de panquecas sendo descongeladas.

Descubra como preparar um delicioso pão cetogênico rápido de frigideira em menos de 15 minutos, diretamente na boca do fogão.

Essa receita resulta em um pão macio, flexível e com uma textura muito agradável, perfeito para complementar seu café da manhã ou lanche.

O pão cetogênico de frigideira pode ser congelado, utilizado em sanduíches ou consumido de acordo com sua preferência.

PÃO CETOGÊNICO DE FRIGIDEIRA

Essa receita de pão cetogênico rápido é ideal para produzir um pão pequeno que pode ser cortado ao meio e recheado de acordo com seus acompanhamentos preferidos.

A frigideira utilizada tem 11 cm, mas se você não tiver uma igual, qualquer frigideira pequena servirá para a preparação.

Caso sua frigideira seja maior, dobre a receita.

Onde encontrar essa frigideira quadrada costuma ser uma dúvida frequente, ela é coreana e pode ser adquirida em lojas no bairro japonês da Liberdade, em São Paulo.

Caso prefira assar o pão cetogênico no forno, preaqueça-o a 180ºC e asse por aproximadamente 10-15 minutos em forminhas individuais de silicone.

Para uma opção mais rápida, é possível assar o pão cetogênico de frigideira no micro-ondas, por cerca de 1:30 minutos, porém, a textura não será a mesma que na frigideira.

Experimente as diferentes opções de preparo e saboreie!

PÃO CETOGÊNICO RÁPIDO E FÁCIL COM POUCOS INGREDIENTES

Para esta receita de pão cetogênico rápido de frigideira, você precisará de apenas 2 tipos de farinha:

  • Farinha de coco
  • Farinha de amêndoas

A farinha de coco deve ser amarela e fina, evite a marrom e a feita em casa.

Da mesma forma, a farinha de amêndoas deve ser amarela e fina, sem casca.

O uso dessas farinhas específicas garante a melhor textura e um sabor mais neutro.

Para economizar, é possível substituir a farinha de amêndoas por farinha de amendoim ou de castanha-de-caju, porém, a farinha de coco não deve ser substituída.

Além das farinhas, você precisará de ovo, fermento químico, sal e azeite.

ARMAZENAMENTO E DURABILIDADE

Essa é uma receita geralmente consumida logo após o preparo, mas caso deseje armazenar para futuras refeições, saiba que fora da geladeira dura cerca de 3 dias e dentro da geladeira, em torno de 5 a 6 dias.

Para garantir a conservação, utilize um pote ou saco hermético para evitar que resseque.

Caso queira prolongar a durabilidade, é possível congelar por até 1 mês no freezer, lembrando-se de não empilhar as porções para evitar que colem.

Para descongelar, basta utilizar a torradeira ou o micro-ondas por alguns segundos.

Ingredientes:

  • 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo
  • 1/3 de xícara de leite
  • 1/4 de xícara de óleo
  • 1 xícara de polvilho doce
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

Em um recipiente misture todos os ingredientes. 
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma porção da massa, cozinhando como uma panqueca até que as bordas fiquem douradas. Repita esse procedimento até que toda a massa seja utilizada. 
Seu pão de queijo de frigideira está pronto! Bom Apetite!