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Tortas e Panquecas

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Delicioso Bolo de Aveia de Liquidificador

Às vezes, tudo o que queremos é um bolinho simples para acompanhar o café, e este bolo de aveia é perfeito para matar a fome durante a tarde.

É um bolo extremamente prático que pode ser preparado inteiramente no liquidificador, o que significa menos louça para lavar!

O sabor é suave, com um toque de limão e baunilha, mas você pode personalizá-lo com seu sabor favorito.

Personalizando o Sabor do Bolo de Aveia

Eu optei por raspas e suco de limão com um pouco de baunilha, mas você pode escolher o aroma que mais gostar.

Abaixo estão algumas sugestões de personalização que podem dar um novo sabor a este simples bolo de aveia:

  • Laranja com Especiarias: Raspas de laranja + 2 colheres de sopa de suco de laranja + 1/2 colher de chá de canela em pó + 1/4 colher de chá de cravo em pó + 1/2 colher de chá de essência de rum
  • Coco: 1/3 xícara de coco ralado e leite de coco como substituto do leite vegetal da receita + 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Formigueiro: 1/3 granulado + 1/2 colher de chá de essência de baunilha + 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Perceba que eu mantive o elemento ácido que o limão proporciona.

Ao adicionarmos um elemento ácido, ajudamos o bolo a crescer melhor, proporcionando uma textura fofinha.

Posso Fazer o Bolo sem Liquidificador?

Como a massa deste bolo de aveia é mais líquida, você pode facilmente prepará-la manualmente.

É bem simples e você suja apenas uma tigela e um batedor de arame.

Para isso, primeiro misture todos os ingredientes molhados do bolo de aveia até obter uma massa lisa e uniforme.

Em seguida, recomendo adicionar as farinhas uma a uma, mexendo a cada adição.

Sugiro deixar a farinha de aveia para misturar apenas no final, pois ao mexermos demais a aveia, o bolo pode ficar mais pesado.

E não é necessário mexer demais, basta incorporar todos os ingredientes secos à massa e adicionar o fermento.

Misture rapidamente e leve ao forno.

Seu bolo de aveia simples ficará perfeito!

Durabilidade e Armazenamento do Bolo de Aveia Simples

Por não conter frutas, grãos ou legumes, este bolo de aveia dura cerca de 3 a 4 dias sem refrigeração.

Se desejar aumentar a durabilidade, basta mantê-lo na geladeira desde o primeiro dia, assim ele durará aproximadamente 1 semana.

Caso não consiga consumir dentro desse período, corte em fatias e congele em um saco apropriado para freezer.

O ideal é que as fatias não congelem juntas, para facilitar o descongelamento.

Para descongelar, basta aquecer no micro-ondas por aproximadamente 30 segundos.

Se não utilizar micro-ondas, deixe fora da geladeira por 30-40 minutos para descongelar.

O bolo pode ser congelado por até 30 dias em freezers comuns ou até 90 dias em freezers horizontais.

Confira Outras Receitas de Bolos Simples

  • Bolo Sem Glúten mais Fofinho do Mundo!
  • Bolo de Laranja com Especiarias
  • Bolo de Banana com Castanha e Chocolate

Nada como um delicioso bolo de cenoura fit para matar aquela vontade de comer um bolo saboroso pro café da tarde.

Quando você está buscando receitas alternativas, o bolo de cenoura fit sempre aparece na lista de favoritos dos brasileiros.

É um bolo que remete à infância e que agrada adultos e crianças.

BOLO DE CENOURA FIT COM FARINHAS SEM GLÚTEN

Nessa receita você vai combinar 3 farinhas sem glúten: farinha de trigo-sarraceno, farinha de amêndoas e polvilho doce.

A combinação delas promove uma textura macia, saborosa e muito nutritiva para o seu bolo de cenoura fit.

Veja abaixo alguns benefícios à saúde das farinhas usadas no bolo de cenoura fit:

  • Trigo-sarraceno: contém todos os aminoácidos essenciais, tem um bom percentual de proteína, é rico em antioxidantes que ajudam a saúde do coração, é rico em fibras, promovendo mais saciedade e tem índice glicêmico moderado.
  • Farinha de Amêndoas: baixo teor de carboidratos, é rica em gorduras boas que favorecem a saúde do coração, é fonte de vitamina E, ajudando você a ficar mais jovem e é rica em Magnésio, que auxilia no metabolismo e função muscular.
  • Polvilho Doce: é de fácil digestão, fonte de energia rápida e ajuda a promover a textura leve e elástica da massa.

RECEITA DE BOLO DE CENOURA FIT COM ADOÇANTE

Para essa receita você deve usar um adoçante que seja usado 1:1, ou seja, se você usa 100 gramas de açúcar, deve usar 100 gramas de adoçante.

O adoçante que usei na receita é um adoçante que carameliza e possui um retrogosto praticamente imperceptível.

Eu usei o adoçante da marca The Sweet, que é uma mistura de fibra de inulina, palatinose e um pouco de stévia.

Mas você pode usar xilitol ou eritritol na mesma proporção.

Com xilitol ou eritritol seu bolo de cenoura fit ficará menos dourado, pois esses adoçantes não caramelizam.

Se você não gosta de adoçantes, não tem problema, basta usar a mesma quantidade de açúcar na massa e na cobertura.

NÃO GOSTO DE ADOÇANTES, QUERO ADOÇAR COM FRUTAS!

Para usar frutas no lugar do açúcar/adoçante a proporção dos ingredientes deve ser alterada.

As frutas adicionam umidade, textura e sabor para as receitas, se usadas em excesso, seu bolo sem açúcar vira quase que um “pudim”.

Ou fica aquele bolo sem graça, pesadão, pouco crescido, desequilibrado.

Se você é do time que prefere bolos sem açúcar e também sem adoçantes, recomendo para você meu curso de “Bolos Naturais”.

Neste curso você confere 10 receitas inéditas e exclusivas totalmente equilibradas, sem trigo, sem leite de vaca e adoçadas apenas com frutas.

Tem até bolo recheado, perfeito para festinhas de crianças que não comem açúcar e adultos preocupados com a saúde.

Clique aqui para conferir mais informações sobre meu curso de Bolos Naturais.

Nada como um delicioso bolo de cenoura fit para matar aquela vontade de comer um bolo saboroso pro café da tarde.

Quando você está buscando receitas alternativas, o bolo de cenoura fit sempre aparece na lista de favoritos dos brasileiros.

É um bolo que remete à infância e que agrada adultos e crianças.

BOLO DE CENOURA FIT COM FARINHAS SEM GLÚTEN

Nessa receita você vai combinar 3 farinhas sem glúten: farinha de trigo-sarraceno, farinha de amêndoas e polvilho doce.

A combinação delas promove uma textura macia, saborosa e muito nutritiva para o seu bolo de cenoura fit.

Veja abaixo alguns benefícios à saúde das farinhas usada no bolo de cenoura fit:

  • Trigo-sarraceno: contém todos os aminoácios essenciais, tem um bom percentual de proteína, rica em antioxidantes que ajudam a saúde do coração, rica em fibras, promovendo mais saciedade e tem índice glicêmico moderado.
  • Farinha de Amêndoas: baixo teor de carboidratos, rica em gorduras boas que favorecem a saúde do coração, fonte de vitamina E, ajudando você a ficar mais jovem e rica em Magnésio, que auxilia no metabolismo e função muscular.
  • Polvilho Doce: É de fácil digestão, fonte de energia rápida e ajuda a promover a textura leve e elástica da massa.

RECEITA DE BOLO DE CENOURA FIT COM ADOÇANTE

Para essa receita você deve usar um adoçante que seja usado 1:1, ou seja, se você usa 100 gramas de açúcar, deve usar 100 gramas de adoçante.

O adoçante que usei na receita é um adoçante que carameliza e possui um retrogosto praticamente imperceptível.

Eu usei o adoçante da marca The Sweet, que é uma mistura de fibra de inulina, palatinose e um pouco de stévia.

Mas você pode usar xilitol ou erititol na mesma proporção.

Com xilitol ou eritritol seu bolo de cenoura fit ficará menos dourado, pois esses adoçantes não caramelizam.

Se você não gosta de adoçantes, não tem problema, basta usar a mesma quantidade de açúcar na massa e na cobertura.

NÃO GOSTO DE ADOÇANTES, QUERO ADOÇAR COM FRUTAS!

Para usar frutas no lugar do açúcar/adoçante a proporção dos ingredientes deve ser alterada.

As frutas adicionam umidade, textura e sabor para as receitas, se usadas em excesso, seu bolo sem açúcar vira quase que um “pudim”.

Ou fica aquele bolo sem graça, pesadão, pouco crescido, desequilibrado.

Se você é do time que prefere bolos sem açúcar e também sem adoçantes, recomendo para você meu curso de“Bolos Naturais”.

Neste curso você confere10 receitas inéditas e exclusivas totalmente equilibradas, sem trigo, sem leite de vaca e adoçadas apenas com frutas.

Tem até bolo recheado, perfeito para festinhas de crianças que não comem açúcar e adultos preocupados com a saúde.

Clique aqui para conferir mais informações sobre meu curso de Bolos Naturais.

Prepare este delicioso bolo vegano de laranja na frigideira para o seu café da tarde em apenas alguns minutos.

Essa receita simples é feita apenas com um garfo e resulta em um bolo de laranja fofo, aromático e saboroso.

As raspas de laranja dão um toque especial a este bolo, enquanto a cúrcuma confere uma cor amarelinha linda!

Durabilidade e Armazenamento do Bolo Vegano de Laranja

Esta é uma receita de tamanho pequeno, ideal para ser consumida em poucos dias.

O bolo de laranja vegano pode ser armazenado por 2 dias fora da geladeira em um recipiente bem fechado.

Se preferir consumir em mais dias, mantenha o bolo na geladeira por até 5 dias em um recipiente fechado.

A receita também pode ser congelada por até 30 dias, basta descongelar a porção desejada no micro-ondas.

E se eu quiser incluir ovo no bolo de laranja vegano?

Essa receita de bolo de laranja na frigideira vegano foi desenvolvida sem a utilização de ovos.

A inclusão de ovos na massa desestruturaria a receita, pois a alteração dos ingredientes ou proporções pode resultar em um resultado diferente e nem sempre agradável.

Você é livre para testar o que quiser na sua cozinha, mas é importante lembrar que qualquer substituição ou mudança transformará a receita em outra, que não será mais a mesma compartilhada inicialmente.

Se desejar incluir ovo, recomendo experimentar a minha receita original de Bolo de Laranja de Frigideira com ovos.

Confira outras receitas de frigideira

  • Bolo de Banana Vegano
  • Bolo de Chocolate Vegano
  • Bolo de Baunilha com Gotas de Chocolate

Adquira os ingredientes para estas receitas clicando aqui!

Desfrute desta receita de Bolo Vegano de Laranja na Frigideira e faça-a diversas vezes em sua casa!

Quando preparar este bolo, deixe um comentário abaixo para compartilhar sua opinião ou envie uma foto para @amorpelacomida no Instagram ou Facebook para conversarmos sobre a sua criação!

Para mais informações e cursos sobre culinária sem glúten e sem lactose, confira os links fornecidos no texto.

Espero que você aproveite esta deliciosa e prática receita de bolo vegano de laranja na frigideira!

Se você é do time que tem pressa pra comer um bolinho de tarde, esta bolo de caneca de chocolate é pra você!

A receita é assada no micro-ondas e em poucos minutos você já pode se deliciar.

Esta receita não leva ovo, portanto uma receita de bolo de caneca de chocolate vegano e muito saborosa.

TEXTURA DO BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE ASSADO NO MICRO-ONDAS

Eu particularmente prefiro receitas assadas no forno, pois o micro-ondas sempre prejudica um pouco a textura da massa.

Bolos assados no micro-ondas costumam ser um pouco mais secos, mas para diminuir isso esta receita tem um segredinho.

Você vai usar pasta/manteiga de amendoim, que além de dar um sabor delicioso ajuda a adicionar mais umidade na massa.

A manteiga de amendoim pode ser substituída por qualquer outra pasta/manteiga de oleaginosas, como de amêndoas, de castanhas, etc.

A grande vantagem deste bolo de caneca vegano é que ele fica pronto rapidamente e você pode se deliciar em poucos minutos.

E a cobertura de chocolate complementa o sabor da receita e deixa tudo ainda mais gostoso.

CHOCOLATES SEM LEITE PARA USAR NO BOLO DE CANECA VEGANO

Muitas pessoas não sabem ou não encontram marcas de chocolate sem leite, mas já existem várias disponíveis no mercado.

Confira abaixo as marcas de chocolate isentas de leite:

Gobeche Chocolates

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Super Vegan

POSSO ASSAR O BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE NO FORNO?

Se você não gosta de usar micro-ondas, não tem em casa ou simplesmente quer esperar mais para comer o bolo você pode assá-lo no forno.

Use o forno preaquecido a 180°C e divida a massa em 2 ou 3 forminhas individuais de silicone.

Asse por aproximadamente 15-20 minutos, mas fique atento, quando sentir cheiro de bolo assado faça o teste do palito, se sair limpo, está pronto.

ASSANDO O BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE NO MICRO-ONDAS

O grande problema de receitas de micro-ondas é que os aparelhos têm potência variada.

A potência do micro-ondas vai interferir no tempo de cozimento do bolo de caneca de chocolate vegano.

Por isso quando testar a receita pela primeira vez eu sugiro que asse o bolo colocando os segundos aos poucos.

O meu micro-ondas é mais fraco e por isso demorou 2 minutos para assar a receita de bolo de caneca de chocolate.

Minha sugestão é que na primeira vez você siga o passo a passo abaixo:

  1. Coloque apenas 1 minuto, espere o micro-ondas terminar e faça o teste do palito.
  2. Se o palito ainda sair sujo coloque mais 30 segundos e faça novamente o teste do palito.
  3. Se necessário coloque mais 30 segundos, completando 2 minutos, normalmente neste tempo estará pronto.
  4. Se com 2 minutos o palito ainda sair sujo coloque mais 15 segundos e vá testando até que o bolo esteja completamente assado.

Muitas pessoas me pedem receitas em ovos e este bolo de chocolate vegano de frigideira não leva nenhum.

Mesmo sem ovo a textura do bolo vegano de chocolate é muito semelhante à textura de um bolo tradicional.

Além de não conter ovo também é sem glúten e sem derivados de leite.

Perfeito para pessoas com restrições alimentares ou veganos.

BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Para esta receita recomendo o uso de uma frigideira pequena antiaderente de 13 cm de diâmetro por 4 cm de profundidade.

Mesmo sendo antiaderente recomendo que você unte a frigideira com um pouco de óleo para garantir que o bolo vai desgrudar.

O segredo do bolo de frigideira de chocolate vegano é assar lentamente, para isso você deve assar no fogo bem baixo.

Para deixar a chama mais longe da frigideira recomendo que você empilhe 2 ou até 3 grades sobre a chama do fogão.

POSSO ASSAR O BOLO VEGANO DE CHOCOLATE NO FORNO?

O grande vantagem das receitas de frigideira é que você não precisa de nenhum forno para fazer a receita.

Então se seu forno quebrou ou se você não tem um forno em casa, você consegue fazer o bolo de chocolate vegano de frigideira com perfeição.

Se quiser assar no forno você pode, este bolo é como qualquer outro bolo.

Para assar no forno use 3 forminhas de cupcake. Lembre-se de preaquecer o forno a 180ºC.

O tempo de forno vai variar, mas em média uns 20 minutos o bolo ficará pronto.

Analise os aromas da cozinha, quando sentir cheirinho de bolo faça o teste do palito, ele deve sair limpo.

CHOCOLATES SEM LEITE PARA USAR NO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Muitas pessoas não sabem ou não encontram marcas de chocolate sem leite, mas já existem várias disponíveis no mercado.

Confira abaixo as marcas de chocolate isentas de leite:

Gobeche Chocolates

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Super Vegan

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO

Esta é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

Você pode armazenar o bolo vegano de chocolate por 2 dias fora da geladeira dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Se você cortar o bolo e deixar aberto ele naturalmente vai ressecar, a melhor textura é quando fresco.

Se preferir comer a receita em mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até uns 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, descongele a porção no micro-ondas.

Prepare este delicioso bolo vegano de laranja na frigideira para o seu café da tarde em apenas alguns minutos.

Essa receita simples é feita apenas com um garfo e resulta em um bolo de laranja fofo, aromático e saboroso.

As raspas de laranja dão um toque especial a este bolo, enquanto a cúrcuma confere uma cor amarelinha linda!

Durabilidade e Armazenamento do Bolo Vegano de Laranja

Esta é uma receita de tamanho pequeno, ideal para ser consumida em poucos dias.

O bolo de laranja vegano pode ser armazenado por 2 dias fora da geladeira em um recipiente bem fechado.

Se preferir consumir em mais dias, mantenha o bolo na geladeira por até 5 dias em um recipiente fechado.

A receita também pode ser congelada por até 30 dias, basta descongelar a porção desejada no micro-ondas.

E se eu quiser incluir ovo no bolo de laranja vegano?

Essa receita de bolo de laranja na frigideira vegano foi desenvolvida sem a utilização de ovos.

A inclusão de ovos na massa desestruturaria a receita, pois a alteração dos ingredientes ou proporções pode resultar em um resultado diferente e nem sempre agradável.

Você é livre para testar o que quiser na sua cozinha, mas é importante lembrar que qualquer substituição ou mudança transformará a receita em outra, que não será mais a mesma compartilhada inicialmente.

Se desejar incluir ovo, recomendo experimentar a minha receita original de Bolo de Laranja de Frigideira com ovos.

Confira outras receitas de frigideira

  • Bolo de Banana Vegano
  • Bolo de Chocolate Vegano
  • Bolo de Baunilha com Gotas de Chocolate

Adquira os ingredientes para estas receitas clicando aqui!

Desfrute desta receita de Bolo Vegano de Laranja na Frigideira e faça-a diversas vezes em sua casa!

Quando preparar este bolo, deixe um comentário abaixo para compartilhar sua opinião ou envie uma foto para @amorpelacomida no Instagram ou Facebook para conversarmos sobre a sua criação!

Para mais informações e cursos sobre culinária sem glúten e sem lactose, confira os links fornecidos no texto.

Espero que você aproveite esta deliciosa e prática receita de bolo vegano de laranja na frigideira!

Se você é do time que tem pressa pra comer um bolinho de tarde, esta bolo de caneca de chocolate é pra você!

A receita é assada no micro-ondas e em poucos minutos você já pode se deliciar.

Esta receita não leva ovo, portanto uma receita de bolo de caneca de chocolate vegano e muito saborosa.

TEXTURA DO BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE ASSADO NO MICRO-ONDAS

Eu particularmente prefiro receitas assadas no forno, pois o micro-ondas sempre prejudica um pouco a textura da massa.

Bolos assados no micro-ondas costumam ser um pouco mais secos, mas para diminuir isso esta receita tem um segredinho.

Você vai usar pasta/manteiga de amendoim, que além de dar um sabor delicioso ajuda a adicionar mais umidade na massa.

A manteiga de amendoim pode ser substituída por qualquer outra pasta/manteiga de oleaginosas, como de amêndoas, de castanhas, etc.

A grande vantagem deste bolo de caneca vegano é que ele fica pronto rapidamente e você pode se deliciar em poucos minutos.

E a cobertura de chocolate complementa o sabor da receita e deixa tudo ainda mais gostoso.

CHOCOLATES SEM LEITE PARA USAR NO BOLO DE CANECA VEGANO

Muitas pessoas não sabem ou não encontram marcas de chocolate sem leite, mas já existem várias disponíveis no mercado.

Confira abaixo as marcas de chocolate isentas de leite:

Gobeche Chocolates

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Super Vegan

POSSO ASSAR O BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE NO FORNO?

Se você não gosta de usar micro-ondas, não tem em casa ou simplesmente quer esperar mais para comer o bolo você pode assá-lo no forno.

Use o forno preaquecido a 180°C e divida a massa em 2 ou 3 forminhas individuais de silicone.

Asse por aproximadamente 15-20 minutos, mas fique atento, quando sentir cheiro de bolo assado faça o teste do palito, se sair limpo, está pronto.

ASSANDO O BOLO DE CANECA DE CHOCOLATE NO MICRO-ONDAS

O grande problema de receitas de micro-ondas é que os aparelhos têm potência variada.

A potência do micro-ondas vai interferir no tempo de cozimento do bolo de caneca de chocolate vegano.

Por isso quando testar a receita pela primeira vez eu sugiro que asse o bolo colocando os segundos aos poucos.

O meu micro-ondas é mais fraco e por isso demorou 2 minutos para assar a receita de bolo de caneca de chocolate.

Minha sugestão é que na primeira vez você siga o passo a passo abaixo:

  1. Coloque apenas 1 minuto, espere o micro-ondas terminar e faça o teste do palito.
  2. Se o palito ainda sair sujo coloque mais 30 segundos e faça novamente o teste do palito.
  3. Se necessário coloque mais 30 segundos, completando 2 minutos, normalmente neste tempo estará pronto.
  4. Se com 2 minutos o palito ainda sair sujo coloque mais 15 segundos e vá testando até que o bolo esteja completamente assado.

Muitas pessoas me pedem receitas em ovos e este bolo de chocolate vegano de frigideira não leva nenhum.

Mesmo sem ovo a textura do bolo vegano de chocolate é muito semelhante à textura de um bolo tradicional.

Além de não conter ovo também é sem glúten e sem derivados de leite.

Perfeito para pessoas com restrições alimentares ou veganos.

BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Para esta receita recomendo o uso de uma frigideira pequena antiaderente de 13 cm de diâmetro por 4 cm de profundidade.

Mesmo sendo antiaderente recomendo que você unte a frigideira com um pouco de óleo para garantir que o bolo vai desgrudar.

O segredo do bolo de frigideira de chocolate vegano é assar lentamente, para isso você deve assar no fogo bem baixo.

Para deixar a chama mais longe da frigideira recomendo que você empilhe 2 ou até 3 grades sobre a chama do fogão.

POSSO ASSAR O BOLO VEGANO DE CHOCOLATE NO FORNO?

O grande vantagem das receitas de frigideira é que você não precisa de nenhum forno para fazer a receita.

Então se seu forno quebrou ou se você não tem um forno em casa, você consegue fazer o bolo de chocolate vegano de frigideira com perfeição.

Se quiser assar no forno você pode, este bolo é como qualquer outro bolo.

Para assar no forno use 3 forminhas de cupcake. Lembre-se de preaquecer o forno a 180ºC.

O tempo de forno vai variar, mas em média uns 20 minutos o bolo ficará pronto.

Analise os aromas da cozinha, quando sentir cheirinho de bolo faça o teste do palito, ele deve sair limpo.

CHOCOLATES SEM LEITE PARA USAR NO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO DE FRIGIDEIRA

Muitas pessoas não sabem ou não encontram marcas de chocolate sem leite, mas já existem várias disponíveis no mercado.

Confira abaixo as marcas de chocolate isentas de leite:

Gobeche Chocolates

Nugali

Java Chocolate

Amma Chocolate

Chocolife

Ouro Moreno

Only 4

Zero Milk

Super Vegan

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE CHOCOLATE VEGANO

Esta é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

Você pode armazenar o bolo vegano de chocolate por 2 dias fora da geladeira dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Se você cortar o bolo e deixar aberto ele naturalmente vai ressecar, a melhor textura é quando fresco.

Se preferir comer a receita em mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até uns 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, descongele a porção no micro-ondas.

Minha nova receita preferida é a torta de banana com aveia! Ela combina sabores e contrastes de forma perfeita.

Preparar essa torta é simples, você só precisa de um garfo e vai receber muitos elogios.

Se você já gosta de torta de banana com aveia, vai se surpreender com essa versão com chocolate e nozes.

SEGREDOS DA TORTA DE BANANA COM AVEIA

Para garantir o sucesso da torta, é fundamental usar a quantidade certa de banana.

Nesta receita, você vai precisar de aproximadamente 4 bananas-nanicas médias.

O ideal é pesar as bananas, você precisa de 400 gramas de bananas descascadas.

Evite usar bananas muito maduras, elas devem estar maduras, mas não muito moles.

Bananas muito moles são mais úmidas e podem deixar a massa da torta muito mole.

Se suas bananas estiverem muito maduras, adicione 2 colheres de sopa de farinha de arroz para absorver o excesso de umidade.

QUAL BANANA DEVO USAR NA RECEITA?

Você pode escolher qualquer tipo de banana madura para usar na receita.

No entanto, a banana-nanica é comumente usada em receitas de bolos e tortas porque se adapta melhor ao preparo.

O importante é que as bananas não estejam maduras demais, muito moles.

QUAL DURABILIDADE DA TORTA DE BANANA COM AVEIA?

Quando uma receita leva muitas frutas ou vegetais na massa, a durabilidade é reduzida.

Para garantir que a torta de banana com aveia dure por mais tempo, recomendo armazená-la na geladeira desde o primeiro dia.

Na geladeira, ela pode durar aproximadamente 5 dias.

Em dias mais frios, ela pode durar até 2 dias fora da geladeira, mas em dias muito quentes, pode estragar de um dia para o outro.

Quando a torta estiver refrigerada, ela ficará mais firme. Se preferir, você pode aquecê-la rapidamente no micro-ondas por cerca de 15 segundos.