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Descobri uma ótima sugestão para um bolo de coco rápido lendo os comentários no YouTube. Como sou fã de coco e de bolos rápidos, essa ideia me chamou a atenção.

Essa versão de bolo de coco feito na frigideira, sem farinha e sem manteiga, é uma opção fofinha e perfeita para o café da tarde.

POSSO ASSAR O BOLO DE COCO DE FRIGIDEIRA NO FORNO?

O interessante das receitas feitas na frigideira é que não é necessário um forno para prepará-las.

Portanto, se você não tem um forno em casa, ou se o seu estiver quebrado, não se preocupe. Você conseguirá fazer o bolo de coco de frigideira sem farinha e sem manteiga com perfeição.

Se nunca fez um bolo de coco de frigideira, vai perceber que ao seguir o método terá um resultado tão delicioso quanto um bolo tradicional.

Mas se ainda assim preferir assar no forno, é possível. Use forminhas de cupcake e preaqueça o forno a 180ºC. Em cerca de 20 minutos, o bolo estará pronto.

Analise os aromas da cozinha e faça o teste do palito: quando sentir o cheirinho de bolo, verifique se o palito sai limpo.

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE COCO

Essa é uma receita pequena, ideal para ser consumida em poucos dias.

Para armazenar o bolo de coco de frigideira por até 2 dias fora da geladeira, utilize um pote ou saco plástico bem fechado.

Caso opte por cortar o bolo e deixá-lo aberto, ele irá naturalmente ficar mais seco, pois a melhor textura é quando está fresco.

Se deseja consumir a receita ao longo de mais dias, é possível armazená-la na geladeira por até 5 dias, em um pote fechado.

Além disso, a receita pode ser congelada por até 30 dias, e para descongelar uma porção, utilize o micro-ondas.

POSSO EXCLUIR O AÇÚCAR DO BOLO DE COCO DE FRIGIDEIRA?

Essa receita de bolo de coco inclui 2 colheres de sopa de açúcar, o que realmente faz diferença na textura final da massa e no sabor.

O açúcar adiciona umidade e maciez à receita, e sem ele o bolo ficará duro e sem graça. Portanto, recomendo utilizar o açúcar na receita.

Caso não possa consumir açúcar, sugiro a substituição por adoçante culinário. Para aprender como fazer essa substituição, clique aqui.

O cheirinho da banana caramelizando no forno é uma delícia e esse bolo de banana caramelada não leva nenhuma farinha e mesmo assim é incrível!

A textura é macia, a banana douradinha, uma explosão de sabores na boca e o melhor, é super nutritivo.

Para essa receita de bolo de banana caramelada você vai precisar de grão-de-bico e de coco ralado, perfeito para dar muita saciedade.

BOLO DE BANANA CARAMELADA NUTRITIVO E SAUDÁVEL

Nesta receita você o grão-de-bico e o coco farão o papel da farinha da receita.

Quando processados com os ovos, açúcar mascavo, óleo e banana se transformam em uma massa cheia de nutrientes.

Para adicionar ainda mais fibras você vai usar psyllium, que vai garantir uma textura macia e uniforme.

É um bolo de banana caramelada que é rico em fibras e proteínas e com um pedaço você ficará satisfeito por horas.

O SEGREDO DO BOLO DE BANANA CARAMELADA

Para garantir que você tenha um bolo perfeito, com as bananas certinhas no topo do bolo, o segredo está em desenformar o bolo quente.

Você vai tirar o bolo de banana caramelada do forno, esperar cerca de 5-10 minutinhos e já virar a forma para desenformar.

Basta passar a faca na lateral da forma, colocar o prato de servir por cima e virar a forma.

Desta maneira o caramelo ainda está quente e solta com facilidade do fundo da forma.

COMO DEIXAR O BOLO MAIS ATRAENTE AOS OLHOS

Você vai começar a receita forrando a forma com uma mistura de óleo de coco e açúcar mascavo, espalhando uma camada uniforme em toda base.

Depois vai colocar rodelas de banana e para que o bolo fique mais bonito as rodelas de banana devem ser cortadas mais grossas.

Além disso, você deve preencher cada espacinho do fundo da forma com pedaços de banana.

Mesmo que pra isso você precise cortar as rodelas ao meio ou até mesmo em quatro partes.

Você vai precisar de aproximadamente 250-300 gramas de banana para fazer esta camada, ou seja, umas 3 bananas grandes.