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Preparar um pão sem glúten pode ser bem mais simples do que você pensa! Este saboroso pão de aveia e mandioca é feito manualmente com uma colher de pau e não requer sova.

Como a receita não utiliza farinha de trigo, que é a responsável pelo desenvolvimento do “glúten”, o procedimento se resume a misturar os ingredientes e aguardar o crescimento da massa de aveia e mandioca.

Assim que a massa atingir o topo da forma, é hora de colocar no forno e esperar o aroma delicioso do pão fresco preencher sua cozinha.

DICAS PARA O PÃO DE AVEIA E MANDIOCA

Um dos principais segredos dessa receita é a goma xantana. Por ser uma preparação sem farinha de trigo, você necessitará desse ingrediente.

A goma xantana confere estabilidade à fatia, tornando-a mais firme e estruturada.

Outro ponto importante para garantir o sucesso do pão de aveia e mandioca é a hidratação da massa.

Pode ser necessário ajustar ligeiramente a umidade, mas em geral, recomendo utilizar 3/4 de xícara de água na mistura; contudo, você pode precisar de um pouco mais ou menos.

A variação na umidade ocorre devido ao fato de que as farinhas podem absorver água em diferentes quantidades, dependendo do clima local, da marca utilizada e do tamanho dos ovos.

Para ajudar na primeira vez em que preparar essa receita, sugiro que você assista ao vídeo demonstrativo, isso permitirá que você analise melhor a consistência da massa.

DURABILIDADE E TEXTURA DO PÃO

Ao experimentar uma receita de pão sem glúten, tenha em mente que a textura ideal será obtida no dia em que for feito, quando ele ainda mantém bastante umidade e sua estrutura está mais maleável.

A partir do segundo dia, é normal que ele fique mais duro. Isso se deve ao fato de que, ao contrário dos pães convencionais, ele não possui glúten. Os amidos presentes passam por um processo conhecido como retrogradação, onde as moléculas se reorganizam com o passar do tempo, resultando em um miolo mais firme.

Caso isso ocorra, um leve aquecimento por cerca de 10 a 20 segundos no micro-ondas ou alguns minutos na torradeira ou forno, pode ajudar a suavizar temporariamente esse efeito.

Aquecimento redistribui a umidade e amolece os amidos, fazendo com que o pão recupere uma textura mais macia e agradável semelhante à do dia em que foi feito.

Mantenha o pão de mandioca e aveia fora da geladeira por até 3 dias em temperaturas quentes ou até 5 dias nos dias mais frios.

Caso demore para consumir todo o pão, sugiro slicing antes de congelar sem empilhar as fatias.

No momento de descongelar, coloque as fatias diretamente na torradeira ou aqueça levemente no micro-ondas.

PÃO DE AVEIA E MANDIOCA PREPARADO À MÃO

Acho extremamente fácil e prático misturar todos os ingredientes utilizando apenas uma colher de pau.

Inicie combinando os ingredientes secos, tomando cuidado para manter o fermento biológico longe do sal.

Em seguida, faça uma cavidade no centro das farinhas e adicione os ovos junto com o azeite, incorporando aos poucos à mistura seca.

A medida que a massa começa a engrossar, adicione a água morna até obter uma consistência espessa, mas não seca.

A textura será mais densa do que a massa para bolo, mas diferente da massa de pães feitos com farinha de trigo.

Caso prefira utilizar uma batedeira para fazer o pão, saiba que eu pessoalmente opto por evitar essa sujeira desnecessária.

DIVERSES RECEITAS DE PÃES CASEIROS COM AVEIA

  • Pão de Beterraba
  • Pão de Batata-Doce
  • Pão de Cenoura

Espero que tenha gostado dessa receita deliciosa de pão de aveia e mandioca e que você possa fazê-la diversas vezes!

Quando experimentar essa receita incrível conte-me suas impressões deixando um comentário abaixo.

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As receitas de pães aqui do blog são as receita mais acessadas e testadas, por isso muitas pessoas já me agradeceram porque conseguiram finalmente fazer um pão sem glúten sem erro.

Mas muitas pessoas comentaram que erraram em algum ponto da receita e não sabem porque a receita não ficou igual a receita publicada.

Eu sempre tento entender o que cada pessoa fez de errado e por isso sempre respondo todos os comentários e faço algumas perguntas sobre o ponto da massa pra conseguir analisar o que deu de errado.

O que eu percebi é que muitas vezes os erros eram simples de resolver e por isso aqui neste post você encontra alguns erros mais comuns já relatados.

PÃO SEM GLÚTEN SEM ERRO E SEM OVOS

Eu já publiquei diversas receitas de pães sem glúten e sem ovos, aqui em casa a minha mãe prefere pães sem ovos e por isso já criei várias receitas baseadas na receita de pão sem glúten da minha mãe.

Se quiser conferir esta receita que é campeã de audiência lá no YouTube e também aqui no blog é só clicar aqui!

Mas minhas receitas preferidas de pão sempre são as receitas que levam grãos cozidos na massa ou então vegetais, uma das minhas receitas preferidas de pão é a receita do pão caseiro com grão-de-bico cozido.

A textura dele fica incrível, o sabor é realmente de pão caseiro e sempre indico essa receita para quem me pergunta qual pão deve testar primeiro. Se você quiser conferir minha receita preferida de pão clique aqui!

Um dos motivos pra eu gostar tanto desta receita de pão com grão-de-bico é que a textura dela é flexível, o pão cresce bem, não esfarela e ele fica macio mesmo depois de alguns dias na geladeira.

Receitas com grãos cozidos ou vegetais em uma maior proporção não conseguem manter a estrutura aerada e estável sem ovos.

Eu já fiz inúmeros testes e algumas vezes insisto no erro só pra ver se mudando a combinação de ingredientes a receita vai ficar com uma estrutura boa, mas infelizmente o pão sempre fica abatumado.

Muitas pessoas não conhecem a expressão abatumado para pães e bolos, mas o termo abatumado se refere aquele pão ou bolo que não cresceu direito, ficou baixinho, duro, solado, ou seja, aquele receita que não está bem estruturada e que “desandou”.

De modo geral sempre que uma receita sem glúten tiver mais de 2 ovos em sua composição a chance de você substituir os ovos e virar uma gororoba é grande.

Por isso muitas pessoas erram minhas receitas de pães que levam ovos quando tentam substitui-los.

  • Receitas com vegetais crus/cozidos e grãos cozidos em maior proporção precisam de ovos para manter a estrutura.
  • Não tente substituir os ovos das receitas com mais de 2 ovos para não acabar se decepcionando.
  • Nenhum “ovo vegetal” (linhaça/chia/etc) confere a mesma estrutura que ovos de galinha, “ovos vegetais” normalmente conferem liga e umidade para a massa, mas nunca a mesma leveza e estrutura dos ovos de galinha.
  • Se você não pode consumir ovos de galinha escolha uma receita originalmente sem ovos para testar e assim você pode consumir um pão sem glúten sem erro e sem ovos! Clique aqui para conferir a receita do pão de frigideira que fica pronto em 15 minutos.

PÃO SEM GLÚTEN SEM ERRO E COM A QUANTIDADE CERTA DE INGREDIENTES

É realmente impressionante a quantidade de pessoas que erram as receitas porque não sabem como medir os ingredientes com precisão.

Uma das principais confusões que eu percebo é que as pessoas não usam a xícara padrão de medida para mensurar os ingredientes.

Algumas me perguntam se a xícara tem 200 ml, outras se podem usar copo americano, outras acham que podem usar a xícara comum do dia a dia e para todas estas dúvidas a resposta é não! 

Eu sei que na internet você encontra todos os tipos de receitas e todos os tipos de pessoas medindo os ingredientes de várias maneiras, mas eu sigo a medida padrão.

Se você quer um pão sem glúten sem erro e perfeito como na foto que eu compartilho na receita você precisa manter a correta proporção dos ingredientes.

A receita é como uma fórmula química, se não estiver bem equilibrada e balanceada a receita não dá certo.

Para conferir a maneira correta de medir os ingredientes com a xícara padrão de medida clique aqui!

ERROS COMUNS EM RECEITAS DE PÃES SEM GLÚTEN

Como falei anteriormente você precisa medir a receita da maneira correta mantendo as proporções dos ingredientes.

Mas mesmo medindo a receita da maneira correta algumas variáveis podem ocorrer, confira abaixo os principais erros:

  1. As pessoas não seguem as orientações de preaquecer o forno, assam na temperatura incorreta, por tempo demais ou tempo insuficiente, e isso prejudica a textura final da receita.
  2. As farinhas sem glúten absorvem água de maneira diferente dependendo do clima do dia, da marca da farinha e também da cidade que você mora, por isso algumas vezes você precisa fazer correções com um pouco mais de água ou um pouco mais de farinha.
  3. Pães com excesso de farinha não conseguem crescer da maneira adequada, por isso ficam mais pesados.
  4. Pães com excesso de umidade perde a estrutura, afundam no centro ou ficam completamente abatumados.
  5. Pães com excesso de goma xantana não crescem nem um centímetro e ficam duros como pedra ou então parecendo uma cola no centro. Confira como medir a goma xantana clicando aqui!

PÃO SEM GLÚTEN SEM ERRO E COM AMOR

Eu sei que muitas pessoas são apegadas ao consumo diário de pães e por isso quando decidem consumir pães sem glúten acabam ficando frustradas por não conseguir acertar as receitas.

Eu também já fiquei muito frustrada tentando criar novas receitas de pães sem glúten e até hoje cometo alguns erros quando tento inovar com as receitas.

Mas na culinária sem glúten você precisa um pouquinho de prática e persistência. Você não precisa quebrar a cabeça tentando criar receitas do zero, minha sugestão é que você siga as minhas receitas já testadas à risca.

Quando você lê com atenção a receita, os ingredientes, o modo de preparo e segue todo o passo a passo indicado a chance da receita dar certo é enorme.

Eu inclusive já recebi comentários de