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bolo de banana com aveia

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Adoro preparar novas versões de bolo de banana simples e fofinho em casa, é um dos sabores favoritos por aqui.

Esta versão sem açúcar é uma alternativa mais saudável e natural que costumo oferecer ao meu filho, que adora.

Apesar de não conter açúcar, o bolo de banana com aveia tem um sabor adocicado devido à banana madura.

Feito apenas com um garfo, este bolo de banana simples e fofinho é uma opção rápida e deliciosa para um lanche.

BOLO DE BANANA SIMPLES COM AVEIA

Esta receita de bolo de banana simples e fofinho leva farinha de aveia e amido de milho.

A combinação da elasticidade da aveia com o amido de milho confere leveza e estrutura à massa, resultando em uma textura fofinha e agradável.

Recomendo seguir a receita à risca para obter a textura desejada da massa.

Para deixar o bolo mais docinho, utilize bananas bem maduras, de preferência a nanica/caturra.

Este bolo, sem açúcar e sem adoçante, pode ser adoçado com 1/4 de xícara de açúcar ou adoçante, além de poder adicionar frutas secas para intensificar o sabor doce.

BOLO DE BANANA FÁCIL E RÁPIDO

Sou fã de receitas feitas apenas com 1 garfo, que facilitam a limpeza e agilizam o preparo.

Se preferir, é possível utilizar o liquidificador para misturar os ingredientes.

Bata bem os ingredientes molhados, adicione a aveia e o amido de milho, misture rapidamente e evite bater demais para não deixar o bolo pesado.

Experimente fazer essa receita com o garfo, é simples e rápido, e certamente agradará a todos em casa.

DURABILIDADE BOLO DE BANANA SIMPLES E FOFINHO

Por conter frutas, o bolo de banana com aveia tende a estragar mais rapidamente, principalmente em dias quentes.

Recomenda-se armazenar na geladeira se não for consumido em até 2 dias, podendo durar até 5 dias refrigerado.

O bolo pode ser cortado em fatias e congelado por até 30 dias, sendo facilmente descongelado no micro-ondas.

IDENTIFICANDO SE O BOLO DE BANANA COM AVEIA ESTÁ ESTRAGADO

Para verificar a integridade do bolo, é necessário observar o aspecto visual, aroma e sabor, descartando caso apresente sinais de deterioração.

Se você não consome ovo e nem glúten, e gosta de comer um bolinho pro café da tarde, este bolo de banana de frigideira vegano é pra você!

A receita é simples, feita apenas com um garfo e o bolo fica super fofinho, tenho certeza que vai agradar adultos e crianças.

BOLO DE BANANA DE FRIGIDEIRA

Bolo de banana é um dos sabores preferidos aqui do blog, já fiz muitas receitas que são um sucesso.

Mas este é o primeiro bolo de banana de frigideira vegano, ou seja, adequado para pessoas com restrições alimentares.

Este é um bolo pequeno, assado em uma frigideira de 13 cm de diâmetro por 4 cm de profundida, ele rende duas porções.

A frigideira que uso para assar minhas receitas é da Tramontina, comprei no supermercado, mas você encontra em diversas lojas online.

Clique aqui para conferir qual a frigideira que uso!

POSSO ASSAR O BOLO DE BANANA VEGANO NO FORNO?

Para adaptar esta receita para assar no forno recomendo que você divida a massa em forminhas individuais de cupcake.

Asse o bolo de banana de frigideira vegano em forno preaquecido 180ºC por aproximadamente 15, 20 minutos.

Sugiro que faça o teste do palito, quando sair limpo está pronto.

Fique atento ao tempo de cozimento, ele pode variar conforme o seu forno.

POSSO DOBRAR A RECEITA DO BOLO DE BANANA DE FRIGIDEIRA?

Se você dobrar receitas de frigideira você precisa ficar atento na hora de assar o bolo de banana vegano.

Receitas assadas em frigideiras maiores podem ser mais complicadas de assar, pois vai demorar mais pra assar a massa e conseguir virar o bolo.

Como demora mais pra assar o bolo de banana de frigideira vegano pode queimar antes de estar pronto para virar.

Mas você sempre pode fazer testes no seu fogão, apenas tenha cuidado na hora de virar o bolo de banana vegano.

Talvez ele queime um pouquinho, então saiba que se você fizer a massa dobrada, você corre esse risco.

DURABILIDADE E ARMAZENAMENTO DO BOLO DE BANANA DE FRIGIDEIRA VEGANO

Esta é uma receita pequena para ser consumida em poucos dias.

Você pode armazenar o bolo de banana vegano por 2 dias fora da geladeira dentro de um pote ou saco plástico bem fechado.

Se você cortar o bolo e deixar aberto, ele naturalmente vai ficar mais seco, a melhor textura é quando fresco.

Se preferir comer a receita em mais dias, armazene na geladeira em um pote fechado por até uns 5 dias.

A receita pode ser congelada por até 30 dias, descongele a porção no micro-ondas.

E SE EU QUISER INCLUIR OVO NO BOLO DE BANANA DE FRIGIDEIRA?

Esta receita de bolo de banana de frigideira vegano foi desenvolvida sem o uso de ovo.

Se você simplesmente incluir ovo na massa você irá desestruturar a receita.

Uma receita é como uma fórmula química, se você altera os ingredientes ou proporções você obterá um resultado diferente e nem sempre agradável.

É claro que você é livre para testar o que quiser na sua cozinha.

Mas entenda que qualquer substituição ou mudança transforma a receita em outra, ou seja, já não é mais a minha receita que compartilhei com você.

Por isso se quiser incluir ovo, eu indico minha receita de Bolo de Banana de Frigidera que é originalmente com ovo.

Clique aqui para conferir a receita do bolo de banana com ovo!

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